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_调查显示:逾半数法国人床上睡觉感觉不舒服

2017-11-20 07:38

新华网巴黎6月15日专电(记者刘卓)据法国床上用品促进协会15日发布的一项调查结果显示,超过半数法国人在床上睡觉时感觉不舒服,37%的人早晨醒得过早而后再也睡不着,15%的人认为完全因为床的问题让他们睡不好,他们的床太旧、太软或太硬。

法国床上用品促进协会发言人于格·达哈耶当天说,法国人平均约15年才更换自己的床垫,而一般而言超过10年的床和床垫就对健康不利了。太旧的床容易变形,有洞的床垫会让脊柱受力不均,对脊背健康有害。这位发言人强调说:“人每晚都要出约400毫升汗液,躺在被汗液浸渍的床垫上睡15年的后果可想而知。”

专家指出,人们总以为利于脊椎的结实的床就等于硬床。实际上过硬的床也可能是导致睡眠不佳的原因,因为过硬会带给身体部位以压力,人们不得不通过整晚变换睡姿来减缓这一压力。

巴黎圣父医院睡眠专家莱格尔日前进行的一项研究显示,合适的新床有助于改善睡眠不佳者的睡眠质量,让他们睡得更安静,减少床上的辗转反侧,而且还可多出14分钟的睡眠。

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发布时间:2017-11-20 07:38

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